Dachte gerade "vielleicht muss ich schreiben", wieder bisschen mit meiner Innenwelt viben, mich verbinden, mit den Gedanken, die mich antreiben (oder in den Wahnsinn treiben).

Herz klopft nicht, es hämmert
Wovor renn ich weg?
Steifer Nacken, flacher Atem
Wieso verkrampf ich?

Ich mach laut
was meine Unruhe laut macht
Will wieder wegschieben
weil es sich doch zu laut anfühlt

Zu lang nicht hingehört
Zu lang weggeschoben
Als wär ich mir selbst eine Last
Schleppe mich mit gekrümmter Haltung durch die Welt

Herz hämmert, weil es sich weiten will
Schiebe die Schultern nach hinten
Wirbelsäule aufrecht, Hals lang
Ich schließ die Augen

Spür, was da ist, in mir
Stille wie Balsam für die Lautstärke
Emotionen dürfen fließen
Ich erlaub mir zu fühlen

Aufrechte Haltung
Mutig hinblicken
Sehen, was da ist, wenn niemand da ist
Reines Gewahrsein